
HYROX is dé nieuwe fitnesshype die een unieke combinatie biedt van hardlopen en functionele oefeningen. Het evenement bestaat uit 8 keer 1 km hardlopen, afgewisseld met...
Gezond het nieuwe jaar in? Nu 25% kassakorting op ons hele assortiment!
HYROX is dé nieuwe fitnesshype die een unieke combinatie biedt van hardlopen en functionele oefeningen. Het evenement bestaat uit 8 keer 1 km hardlopen, afgewisseld met...
Een sterke rug en goed ontwikkelde schouders zijn essentieel voor een goede houding, blessurepreventie en algehele kracht. In deze blogpost zoomen we in op enkele effectieve oefeningen, waaronder de lat...
Om je lichaam optimaal van proteïne te voorzien, is het belangrijk om je inname gelijkmatig over de dag te verdelen. Dit zorgt voor een constante toevoer van aminozuren, wat je...
Op zoek naar een gezonde snack die zowel lekker als voedzaam is? Dan is een appel met notenboter en nootjes iets voor jou! Dit eenvoudige snack recept..
Wanneer de temperaturen dalen en de dagen korter zijn, is het verleidelijk om lekker binnen te blijven en je trainingen over te slaan. Maar wist je dat buiten sporten in...